قالب وردپرس درنا توس
خانه / بایگانی برچسب: پوکی استخوان در زنان

بایگانی برچسب: پوکی استخوان در زنان

درمان پوکی استخوان چیست؟!

پوکی استخوان

درمان پوکی استخوان چیست؟! پوکی استخوان  عوامل ایجاد یا تشدید کننده: عدم تحرک و ورزش کافی، پخت وپز  در ظروف آلومینیومی، قهوه، یائسگی، چای (بیش از اندازه)، شکلات ، غلات با حبوبات (بیش از اندازه)، ترشک، ریواس، قورمه سبزی (افراط)، های خواب آور، آسپرین، قرص های جلوگیری از بارداری، افراط در …

توضیحات بیشتر »

راه های پیشگیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان

راه های پیشگیری از پوکی استخوان   باید متذکر شد که پیشگیری از پوکی استخوان در دوران بلوغ و نوجوانی شروع می شود. مجموعه ای از ورزش مداوم، تغذیه کافی و نحوه مناسب زندگی باعث رسیدن به حداکثر میزان تراکم استخوانی بالاتر می شود. مثلث درمانی پوکی استخوان عبارتند از: …

توضیحات بیشتر »

فعالیت بدنی و پوکی استخوان در زنان

پوکی استخوان در زنان

فعالیت بدنی و پوکی استخوان در زنان   پوکی استخوان بیماری شایعی در بین بیشتر زنان در سنین پس از یائسگی است. این بیماری معمولاً بدون علائم و بسیار آرام و بی صدا آغاز میگردد و ابتدا با کاهش چگالی استخوان که با آزمایش های مخصوص قابل اندازه گیری است …

توضیحات بیشتر »

پوکی استخوان مهار شدنی است

پوکی استخوان

پوکی استخوان مهار شدنی است   جدیدترین تحقیقات نشان می دهد که فقر مواد معدنی و کم تحرکی و یا بی تحرکی ؛ باعث افزایش ابتلا به پوکی استخوان می شود؛ اما با رعایت بعضی نکات؛ خطر ابتلا به این بیماری پنهان؛ کاهش مییابد. حال به نکات زیر توجه کنید: …

توضیحات بیشتر »

عوامل ایجاد پوکی استخوان قسمت دوم

پوکی استخوان

در مردها، کمبود تستوسترون (مثلاً در سنین بالا و یا به دنبال خارج کردن بیضه ها) باعث پوکی استخوان میشود. در بعضی از افرادی که به میزان کافی کلسیم مصرف می کنند، ممکن است به دلیل عدم جذب کلسیم ویا ویتامین D، پوکی استخوان ایجاد شود. کمبود سایر ریز مغزی …

توضیحات بیشتر »

پوکی استخوان چگونه بروز پیدا می کند؟

پوکی استخوان

پوکی استخوان چگونه بروز پیدا می کند؟ پوکی استخوان  یکی از شایع ترین بیماری های استخوانی، پوکی استخوان (اوستئوپورز؛ Osteoporosis) است که با تشکیل استخوان غیرطبیعی و تغییر شکل اسکلتی مشخص می شود. پوکی استخوان (اوستئوپورز؛ Osteoporosis) به معنی خلل و فرج دار (porous) شدن استخوان است که با کاهش توده …

توضیحات بیشتر »

پوکی استخوان را بشناسید!!!

پوکی استخوان

پوکی استخوان را بشناسید!!! پوکی استخوان بیماری خطرناک و شایعی است که در اثر کمبود کلسیم به وجود می آید. اغلب کسانی که نسبت به رژیم غذایی خود حساس هستند از این نکته غافل شده و به عوارض کمبود کلسیم دچار می گردند. شیر شتر با کلسیم غنی خود این …

توضیحات بیشتر »

پوکی استخوان ، بیماری خاموش…

پوکی استخوان

پوکی استخوان ، بیماری خاموش… پوکی استخوان چیست؟ «حالتی که در آن تراکم بافت استخوانی به قدری کاهش می یابد که استخوانها در برابر شدن نیرو اندکی، به راحتی می شکنند. ممکن است بافت استخوانی به قدری کاهش یابد که فرد مبتلا به پوکی استخوان بر اثر تحمل وزن بدن …

توضیحات بیشتر »

پوکی استخوان را به راحتی تشخیص دهید

پوکی استخوان را به راحتی تشخیص دهید

                                                پوکی استخوان پوکی استخوان چیست ؟ به کاهش میزان ماده ی استخوانی، نازک شدن استخوان ها و از دست رفتن استحکام لازم در  اسکلت بدن انسان …

توضیحات بیشتر »